💚💚💚💚💚
💞 روش‌های مصالحه با همسر :
💕خودآگاهی:
محال است بتوانید همسرتان را عوض کنید؛ اما چنانچه رفتار خودتان را تغییر دهید همسرتان نیز عکس العمل متفاوتی نسبت به قبل نشان خواهد داد.
💕تصور بهترین:
به جز در مواردی که شواهد کافی و مطمئن در دست دارید، همیشه به همسرتان اعتماد و اطمینان کامل داشته باشید.
💕رجوع به وجدان:
آیا علت مشاجره شما این نیست که از مقوله هایی مانند معذرت خواهی، مصالحه و یا بخشش و چشم پوشی ابا دارید؟ اطمینان حاصل کنید که به خاطر حفظ غرورتان دعوا را ادامه نمی دهید.
💕بالغ باشید:
مانند یک بزرگسال بالغ، فروتن، نقد پذیر و مهربان باشید. یک بزرگسال، منطقی آرام و متمرکز است، خوب گوش می دهد و سپس به گفتگو و مذاکره می پردازد.
💕کنترل احساس:
احساسات شما تحت کنترل شماست پس اگر عصبانی هستید بگویید: “من عصبانی هستم چون…” نه اینکه بگویید: “شما من را عصبانی می کنید”
💕بهبود تعامل:
داشتن تعامل و ارتباط خوب برای برقراری صلح و آرامش حیاتی است. گاهی اوقات مشاجرات فقط به دلیل این که یکی از طرفین و یا هر دوطرف حس می کنند که شنیده نمی شوند. داشتن تعامل و ارتباط خوب برای برقراری صلح و آرامش حیاتی است 💕 💕 💕
?💚💚💚💚💚
آخرین نظرات